Ketahui asupan garam untuk mencegah terkena hipertensi.
Dalam kelompok dan beberapa kebutuhan khusus ternyata dianjurkan untuk melebihi kadar asupan garam, mengapa demikian?
Upaya pencegahan yang efektif untuk hipertensi adalah dengan mengurangi asupan garam dan menggantinya dengan bumbu pengganti seperti glumatat atau MSG.